Evo zašto nikako ne bi trebalo da pijete vodu pre ili odmah nakon jela

Foto: shutterstock

Dio stručnjaka sugerše da tokom jela ne pijete vodu, a deo njih navodi da je najbolje popiti čašu vode pola sata nakon obroka.

Kada pijete vodu pre jela, razređujete želučane tečnosti koje su odgovorne za probavu hrane i pretvaranje u energiju. Zbog toga se preporučuje da ne pijete vodu pre jela.

S druge strane, ispijanje vode odmah nakon obroka povezano je s lošijim probavnim zdravljem. Veruje se da to direktno utiče na stanje hrane u želucu, prenosi portal Hayat.ba.

Ispijanje vode odmah nakon jela može čak dovesti do gojaznosti. Pričekajte najmanje pola sata pre nego što popijete vodu nakon što završite s obrokom.

Uz to, vodu možete piti i tokom obroka, no ne previše nego samo manju količinu kako bi lakše omekšali hranu.

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com