Ako se uspete probuditi na prvi alarm, jedina stvar, možda je loša jutarnja rutina kriva za to što ništa ne stižete na vreme. Evo nekoliko saveta uz koje možete ubrzati stvari kako bi mogli da spavate malo dulže i obavite sve na vreme.
Foto: Shutterstock / RAS Srbija
Izradite playlistu za jutarnju rutinu
Blic preporučuje
Muzika je odlična da vas pripremi za dan, a može vam i pomoći da ne kasnite. Možete se istuširati za vreme trajanja jedne duže pesme, ali možete iskoristiti i playlistu kako bi upravljali vremenom. Ako pratite tok liste, možete se po potrebi požuriti. Na primer, znate da kasnite ako već svira treća pesma a vi niste pod tušem. Možda imate omiljenu pesmu kojom započinjete jutro, pesmu koju pevate pod tušem, i na kraju pesmu za sušenje kose i sređivanje.
Neka te pesme budu živahne, tako da vas probude za dan. Kada vam dosade, možete i menjati pesme s liste, samo pazite da je lista otprilike iste dužine. Kad ste pod tušem, neka vam je zvučnik u kuptilu kako bi znali koliko vremena imate.
Odredite tačno vreme tuširanje
Ako se ne možete tuširati u večernjim satima – ili ako vas tuš razbuđuje – svejedno možete to obaviti za kratko vreme. Lako je izgubiti pojam o vremenu pod tušem, a i tuš je odlično mesto za razmišljanje.
Tempirati tuširanje možete na više načina. Alarm je najjednostavniji. Postavite ga na 5-7 minuta i izađite iz kabine kad se oglasi. Korisno je i pratiti vreme tuširanja dok ste pod tušem, stoga razmislite o vodootpornom timeru, kojeg možete stalno gledati. Tako se nećete prenuti kad čujete alarm a niste gotovi s pranjem.
Hladan tuš ima mnogo prednosti
Jedna metoda koja je proverena i ubrzava tuširanje je korištenje hladne vode. Ken Streiff predlaže da temperaturu snizite do stepena kad vam više nije prijatno da se tuširate. Hladan tuš ima puno prednosti. Osećaćete se osveženo i budnije nego kad ste ušli u kabinu.
(Stratego/Lifehacker)
Želite da vam “Blic Biznis” donosi najnovije i ekskluzivne informacije o ekonomiji i dešavanjima u svetu biznisa, da čitate o uspesima i padovima srpskih privrednika, ali i poslovima koji u Srbiji i svetu donose novu eru u biznisu. Postanite i vi deo kluba koji čini desetine hiljada menadžera. Prijavite se na newsletter i na mejlu očekujte najaktuelnije i najekskluzivnije informacije.