Radite li neumorno ceo život da biste postali milioner? Da li vas odlazak u penziju sa 74 godine obeshrabruje? Da li ste umorni i ugojili ste se? To nije bio slučaj sa Džefom Bezosom, koji se transformisao od mršavog vlasnika knjižare 90-ih u sposobnog milijardera u dobi od 59 godina kroz naporne vežbe i dijetu.
Foto: Reed Saxon / Tanjug/AP
Javnost je bila opčinjena njegovom naizgled transformacijom tela preko noći 2017. godine u Ajdahu kada je debitovao sa mišićavim rukama u izgledu koji niko nije očekivao. Bezos pre tada nije bio poznat kao fanatik zdravlja, pa je čak priznao da nikada nije pročitao oznaku ishrane na hrani koju je kupio sve dok nije bio blizu srednjih godina. Veruje se da je njegova transformacija podstaknuta Amazonovom akvizicijom lanca zdravstvenih supermarketa Vhole Foods 2017. za skoro 14 milijardi dolara.
Blic preporučuje
Kako je to uradio?
Kako prenosi “Bodi + Soul”, jedan od ključeva uspeha Džefa Bezosa može biti iznenađenje za mnoge: on voli čvrsto da spava. Duboko posvećen odmoru i podmlađivanju, on razume važnost sna u održavanju fizičkih i mentalnih performansi. Govoreći na konferenciji 2018. godine, otkrio je svoju posvećenost osmočasovnoj rutini spavanja: „Treba mi osam sati sna… Bolje razmišljam, imam više energije, raspoloženje mi je bolje“. Dobar san, ali šta je sa ostatkom dana?
Oslanjajući se na stručnost poznatog trenera poznatih ličnosti Vesa Okersona – istog trenera odgovornog za transformaciju Toma Kruza, Džerarda Batlera i Izabel Fišer – njegova rutina treninga uključuje vežbe male težine i velikog otpora kao što su veslanje i trening sa tegovima, zajedno sa aktivnostima na otvorenom kao što su kao brdsko trčanje, kajak i veslanje. Iako je nejasno kada je Džef Bezos zatražio Okersonovu pomoć, to je bilo dok su bili zajedno na odmoru u St. Barts 2021. kada je Bezos zapalio internet svojom novom figurom na paparaco fotografijama. Okerson je navodno “radio” sa njim mesecima pre putovanja.
Dijeta i vežbe zbog kojih je Džef Bezos postao najsposobniji milijarder
Pored svoje rutine vežbanja, sledi ishranu bogatu proteinima i mastima, sa prilično ukusnim menijem koji uključuje mediteransku hobotnicu sa krompirom, slaninom i jogurtom od zelenog belog luka, što je daleko od piletine i pirinča bez masti koje mnogi od nas jedemo povezujemo se sa čistom ishranom.
Međutim, posedovanje bankovnog računa bogatog kao Bezosovog pomaže u održavanju zdrave, ukusne ishrane. Naravno, on nije potpuno imun na iskušenje i redovno ide na visokokalorične obroke za varanje. “Znam… ali, Bože, volim Cheetos”, napisao je ranije na Instagramu.
A 2022. objavio je fotografiju na kojoj jede Mekdonalds hamburger, napisavši: „Moj prvi posao. I dalje isti sjajni hamburger!”
Ili možda ne;
Kada je Bezos otkrio svoju dramatičnu transformaciju 2017. godine, pojavile su se glasine da je koristio ljudski hormon rasta (HGH) ili injekcije testosterona da bi postigao svoj „glomazniji“ izgled. Mnogi su dovodili u pitanje njegovu transformaciju bez lekova s obzirom na njegove 59 godina.
Prema Harvardskoj medicinskoj školi, anabolički otpor se razvija sa godinama, smanjujući sposobnost tela da sintetiše proteine. Ovaj fenomen utiče na povećanje snage kroz vežbu, što otežava izgradnju i održavanje mišića. U ovom slučaju, injekcije testosterona mogu pomoći. Međutim, on i njegovi partneri su odbacili ove glasine.
(Izvor: NewMoney.gr)
Želite da vam “Blic Biznis” donosi najnovije i ekskluzivne informacije o ekonomiji i dešavanjima u svetu biznisa, da čitate o uspesima i padovima srpskih privrednika, ali i poslovima koji u Srbiji i svetu donose novu eru u biznisu. Postanite i vi deo kluba koji čini desetine hiljada menadžera. Prijavite se na newsletter i na mejlu očekujte najaktuelnije i najekskluzivnije informacije.